看过天龙八部的人都知道，天龙八部里女性中武功最高的人是缥缈峰灵鹫宫主人天山童姥，而天山童姥出场时已经九十六岁，外表却如八、九岁女童一般。这是因为她练了一门武功叫“八荒六合唯我独尊功”。这门功夫最神奇的地方就是可以返老还童，每三十年返老还童一次，令人羡慕。而现实生活中，竟然有人真能返老还童，我们一起来了解一下吧。

武当山上有一名道姑，名叫李诚玉，李诚玉出生于1885年，幼年被父母送与大户人家做童养媳。20岁那年，正值妙龄的她，不幸患上肺痨，四处求医无果，后来便想到上武当山祈福。武当山一名叫张至慎的道士见她可怜，便将她留在山上，治好了她的病。李诚玉本是二房，由于在出嫁之后常受欺凌，看到世间冷暖，又感恩张至慎，执意要留在武当山上修行。无奈，张至慎只好收留了她，从此便出家为道。

李诚玉一心修道，发现身体越来越好，少有生病。只是在104岁那年出现了一次意外，不幸摔倒了，下身瘫痪。按说104岁已是老寿星了，一般情况下，要是出点小意外都很可能羽化而去。可神奇的是，这次意外，并没有让她严重的衰老，反而在三四年后，出现“返老还童”的迹象。

据说，李诚玉108岁之后，山上经常给她梳头的一位武当道姑惊奇的发现，李诚玉原本已是雪白的头发的根部竟然开始变黑。而在之后的时间里，黑色越来越多。更为神奇的是，李诚玉原本已经掉光的牙齿，竟然开始长出新牙。我们都知道，人类在经过第一次换牙之后，如果牙齿掉了，就不可能再长出了。

李诚玉“返老还童”的事迹引起了当地的医学专家的注意，他们对李诚玉进行体检，发现她的各个器官和血压，一切正常，并且皮肤有光泽，牙齿还能咬得动硬物。根本就不像是一个百岁老人该有的状态。体检结果让专家们震惊，找不出任何原因。最后专家们也只能认为，是李诚玉平时注重养生的原因。为此还专门给她拍摄了一部纪录片。

2003年2月13日，李诚玉，感觉到自己大限已到，便穿戴整齐，洗漱完毕，将自己的弟子叫到身边，看着窗外的雪花，慢慢的说出三个字：我去也。坐化而去，享年118岁。

李诚玉，生前清心寡欲，每顿只吃一碗饭，从不浪费粮食。或许这就是她长寿的秘诀吧。