玉枕穴的位置在哪裡？它是我們人體經絡中足太陽膀胱經上的一個穴位。足太陽膀胱經是人體的一個排毒經絡，所以按摩刺激玉枕穴也是有一定的排毒作用的。了解玉枕穴的位置有助於我們發揮出玉枕穴的強大作用，下面我將給大家詳細介紹一下玉枕穴的位置的相關內容。

玉枕穴的位置

首先玉枕穴的位置是在人體的頭部後方，也就是我們所說的後腦勺，找玉枕穴的位置時首先找到後腦的最中線，往上2.5寸，再往旁錯開1.3寸即可，該位置是在平枕骨性隆起的外緣凹陷處。

下面給大家分享一下玉枕穴的位置圖

玉枕穴的位置圖

我們為什麼要了解玉枕穴的位置呢？因為玉枕穴對於我們人體來說具有很多的功效與作用，通過找到玉枕穴的位置並且刺激該處，就能讓該處發揮其應有的作用和功效。下面我將為大家介紹玉枕穴有什麼作用。

1、緩解並治療眼睛方面的疾病，例如青光眼、近視眼、眼花、視神經炎等疾病；

2、幫助解決某些人由於過度疲憊、精神不足而導致的嚴重的脫發掉發等問題；

3、一些人由於壓力大等會導致鼻塞、嗅覺失靈，這些都可以通過按摩玉枕穴來緩解。

4、固腎養元、提神醒腦。

知道玉枕穴的功效和作用，我們要怎麼按摩刺激它呢？這里介紹三種方式：艾灸和按摩、針刺。

艾灸：找到玉枕穴的位置，用艾條或者艾柱間接灸灼10分鍾左右，直到感覺舒適為止。

按摩：找到玉枕穴，用指關節輕輕叩擊20-30下即可。

針刺：找到玉枕穴，採用平刺的手法刺入0.3-0.5寸即可。但是由於此位置比較特殊，不可深刺，所以非專業人士不可操作。

長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上,秦始皇、漢武帝等強大的帝王,也不能免俗地求仙、服用靈丹妙葯,以求長生。中醫認為,雙耳是「心之司,腎之候」,是「采聽官」之位。下面向大家介紹幾種按摩雙耳的養生方法,希望對大家有所幫助。耳朵是腎的開關,越摸越長壽。

提耳尖

用食指和拇指各捏住一個耳尖,然後往上提。

牽耳輪

用食指和拇指各捏住左右耳輪,向外拉,同時,邊拉邊按揉。

拉耳垂

用食指和拇指分別捏住雙耳垂,先輕輕地捏揉,然後向下拉。

按耳窩

用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。

推耳根

用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推,然後再由耳根的上部向下推。

刮全耳

用雙手掌由耳後向前刮,緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次,做完耳部按摩也就10分鍾左右。

做完應該感到雙耳發燙、面部發熱,渾身暖融融的。如果不是,那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大),可以再做一遍。

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