「雨水，是春天的第二個節氣。

都說「春雨貴如油」，雨水節氣，萬物復甦，春天真的到了。

萬物生長離不開雨水，《易·繫辭》說，萬物「潤之以風雨」。雨水，是充滿生命內涵的節氣。「東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。」

《爾雅》又雲：「天地之交而為泰。」天地和同，聯手「釀造」雨水，所以春之水為泰。「春」字體現陽光，「泰」字體現雨露，皆是萬物所需。「甘雨時降，萬物以嘉。」所謂「春氣博施」，就是春天以陽光雨露施予萬物，彰顯博愛精神。

雨水時節，乍暖還寒，抽青早的草木格外受到人們的青睞，畢竟物以稀為貴。沿河漫步，柳梢頭若有若無的一抹新綠，便是殘冬早春時節人們的視覺盛宴。鄭板橋有副對聯：春風放膽來梳柳，夜雨瞞人去潤花。

雨水三候

《宋史·志第八十五·樂七（樂章一）》

酌獻《祐安》

條風斯應，候歷維新。

陽和啟蟄，呂物皆春。

篪簧協奏，簠簋畢陳。

精羞豐薦，景福攸臻。

啟蟄三候：一候獺祭魚，二候候雁北，三候草木萌動。

1、一候，獺祭魚
《月令七十二候集解》：「所謂豺獺知報本。歲始而魚上游，則獺初取以祭。徐氏曰，獺祭，圓鋪圓者，水象也；豺祭，方鋪方者，金象也。」獺，又名為水拘賊或食魚。祭魚，即川魚祭天。雨水時節，冰開始融化，水獺在水裡面很容易將冰打破。

2、二候，鴻雁來
《月令七十二候集解》：「雁，知時之鳥，熱歸塞北，寒來江南，沙漠乃其居也。孟春陽氣既達，候雁自彭瑟而北矣。」二候時，南方的大雁又開始向原來在北方的駐地飛返。

3、三候，草木萌動
《象說卦氣七十二候圖》：「上艾動，坤變為良，良為山林，故為草木。良梭卦為震，震為萌動。」《月令七十二候集解》：「天地之氣交而為泰，故草木萌生發動矣。

雨水節氣習俗

1、忙春耕
雨水節氣標示著降雨開始、雨量漸增，俗話說「春雨貴如油」，適宜的降水對農作物的生長很重要。雨水至，春耕忙，此時正是準備春耕春播的好時機。農民忙著翻田，將雜草等深埋地下，經雨水一泡，正是農作物最好的有機肥。

2、占稻色
所謂「占稻色」就是通過爆炒糯穀米花，來占卜是年稻獲的豐歉。作為春耕初始的重要節氣，雨水當天，華南地區的農戶人家往往以爆炒糯谷占卜收成，爆出的糯米花越多，意味著收成越好。

3、回娘屋
回娘屋是流行於川西一帶的一項風俗。民間到了雨水節氣，出嫁的女兒會紛紛帶上罐罐肉、椅子等禮物回娘家拜望父母，感謝父母的養育之恩。

4、撞拜寄

在一些地方，雨水節氣是一個很富有人情味的日子。在川西民間，早晨天剛亮，一些年輕的婦女便牽著兒女站在大路邊，等待第一個從面前經過的行人。
當有人經過時，無論男女老幼，都會攔住對方，讓年幼的兒女磕頭拜寄，給對方做干兒子或乾女兒，稱為「撞拜寄」，希望孩子能夠健康長大。

5、勤養生
雨水時節雖然陽氣漸升，天氣回暖，但常伴有「倒春寒」，且隨著雨水增多，濕氣也會加重，要特別注意「春捂」，不要過早脫下棉衣以免受涼，尤其要注意腿腳的保暖，多食用健脾利濕的食物，以顧護脾胃陽氣，還可以在陽光充足、空氣清新的地方，拉伸筋骨，舒暢心情。
雨水節氣養生三秘訣

1、防寒抗凍，注意保暖

雨水過後，空氣中水分增加，氣溫回升但依然偏低，並且寒中有濕。
這樣的氣候對人體關節、內臟有一定的影響，此時，不可過早減去衣物，所謂春捂，便是要多捂一段時間，讓身體緩慢接受外界的溫度，防止身體的損傷。
尤其是腿部和腳部的保暖，晚上去睡前熱水泡腳，對身體更有益處。

2、調整作息，適當鍛煉
春季雖然潮濕寒冷，但也要保持運動，不僅能增強身體免疫力，還能提高身體素質。
可在空氣新鮮的戶外，做一些輕緩的運動，身體稍微冒汗最佳。
早睡有利於儲藏陽氣，可根據自己的生活習慣進行調整，早睡早起，睡眠規律，對身體大有益處。

3、多曬太陽
雨水時節，陰雨天氣較多，在出太陽時，應多曬太陽，尤其是背部，可補充陽氣，提升身體能量，充養身心，亦可使心情變好。
可在家中陽台曬太陽，若陽光不足，可到空曠的地方曬背，一個小時左右即可。
背部屬陽，也可按摩背部來提升陽氣，亦可將雙手搓熱，溫捂腰部。
雨水節氣穴位養生

1、搓大椎：驅寒防風
大椎穴是人體諸陽匯聚之地，春季寒濕重，要注意此穴位的保暖。
晚上睡覺前，可用熱毛巾對大椎穴進行熱敷，氣到驅寒除濕的作用，也可防止感冒，或緩解感冒帶來的不適症狀。

2、足三里：減少脾胃濕氣
足三里是身體中非常重要的一個穴位，按摩足三里，可減少脾胃濕氣，緩解春季潮濕對身體帶來的影響。
可用手指點按，一日10分鍾左右，每分鍾15-2-次為宜，感到微微發熱效果最好。
天一生水

《月令七十二候集解》：「正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。」
春天草木發芽，在五行之中屬木，水能生木，所以春天必然不能少了雨水的加持。
「雨」是象形字，左右四個點是雨滴，上面一橫代表雲，也代表天。
古人說：天一生水，地六成之。
老子說：道生於一，水德就是天德。正是有了雨水，才有了世間萬物的欣欣向榮。
雨水有三候：「一候獺祭魚，二候鴻雁來，三候草木萌動。」
此時節，水獺開始捕魚，將魚擺在岸邊，如同先祭後食的樣子；
五天過後，大雁開始從南方飛回北方；
再過五天，草木隨地中陽氣的升騰而開始抽出嫩芽。
從此，大地漸漸開始呈現出一派欣欣向榮的景象。
潤澤萬物

杜甫有詩：
好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲。
作為古老的農耕民族，中國人對水有太多的感激。
人們把它視之為上天的慈悲，上天灑降甘露，潤澤萬物生靈。
諺語里說：麥子洗洗臉，一壟添一碗。低產變高產，水是第一關。
有了雨水的滋潤，才有了人間的豐饒。
雨水就相當於大地的母親，對於大地萬物都有孕育的恩德。
羊羔跪乳，烏鴉反哺。
雨水節氣，是中國人的感恩節。
雨水給予萬物生機，人們感恩雨水。
父母給我們生命，我們感恩父母。
很多地方，在這一天，女兒都要回到娘家，給母親送一段紅綢和燉一罐肉，感恩母親生養之恩德。
女婿也要給岳父岳母送藤椅，祝岳父岳母長命百歲。
而且，在這天還有很多地方流行「拉保保」。
就是給孩子找一個乾爹。
古代醫療條件差，嬰孩的成活率很低，所以他們要找一個乾爹，藉助他的福氣，讓孩子長大。
選在雨水節氣，就是取「雨露滋潤易生長」的意思。
雨水對人有生生之德，所以我們要懂得感恩，感恩是一種智慧，是一種美德，常懷感恩之心，才能體會到幸福和快樂。
感恩自然，感恩家人，感恩朋友。以一顆感恩的心去承接生活。