1. 主食類

a. 麵包：麵包含有很多糖份與維他命，現在市面上的口味也很多變，尤其是含有水果的麵包，更是麵包中能增強愛情運的麵包口味之一，吃起來甜甜酸酸，那不就正是愛情的滋味嗎?多吃一點麵包，可以增加你的放電能量，想要對喜歡的人放電時，就吃個麵包補充能量吧！

b. 烏龍面：別擔心吃烏龍面會讓你的愛情擺烏龍。以小麥為主的烏龍面，是個能提升約會運的超高能量食物，不管你是男寶寶還是女寶寶，烏龍面可以帶給你許多和各樣人邂逅的機會；而且配料多的烏龍面又比陽春型的烏龍面更有效唷！

c. 義大利面：義大利面有許多我們五行八卦中所說的「風」氣，所以沒什麼約會運的人可以多吃，這樣的話，良緣就會乘風而來，特別是寬扁面唷！

d. 拉麵：拉麵在我們中國人的說法，是「陽」氣很重的一種主食，若你常吃拉麵時就會在無意中把緣份拉近你自己一點；但是，如果一直吃而都不換別的東西的話，緣份反而會離你而去唷！所以千萬不可以貪心，要適可而止。

e. 米線：這類的食物有滿滿的「水」氣，長時間都處於單身的人，對於戀愛體質的改善還滿有作用的唷！

2. 飲料類

a. 紅茶：紅茶是提升愛情的萬能飲料，想要有約會就喝檸檬紅茶吧！因為酸的東西可以讓你掌握時機，讓你在適當的時機提出約會的要求，且不容易被拒絕唷！

b. 綠茶：綠茶同時擁有「木」氣和「水」氣，除了增加你的戀愛運以外，也可以提升你做事的干勁唷！

c. 果汁：想提高約會運的人可以試著喝喝柑橘類的果汁，通常這一類的水果都充滿了豐富的維他命C，多喝一點讓你看起更為漂亮，變漂亮的你還怕沒人約嗎?若你厭惡悲觀的自己，想重新改造一下自己，可以喝蘋果汁，讓自己看起來精神氣爽，擺脫悲情！

d. 花果茶：近幾年流行喝花果茶，這些茶除了可解渴養身之外，還無時無刻都可以為你帶來約會運，想不到吧！！其中約會運最強的是玫瑰茶或木槿茶等帶點酸味的茶；檸檬茶則是可以洗凈身體的「氣」，為你帶來新良緣的好茶。

e. 運動、維他命類飲料：這些飲料充滿了「水」氣，如果你覺得自己最近缺乏女人味或男人味時，不妨多喝一點這類的飲料，以增加自己這方面的特質；最適合約會或聯誼會前飲用。

f. 葡萄酒：這是適合女孩子喝的酒精飲料，可以提升女性的全盤運氣。

g. 白酒：有清凈作用，可以有排解壓力。

h. 玫瑰紅酒：屬於淡色葡萄酒的一種，在風水學上此酒被稱為「愛情春葯」，是戀愛運最強的飲料！

i. 啤酒、香檳：這一類的飲料可以幫助你有個浪漫的邂逅，不過要適可而止唷，因為香檳啤酒也是會喝醉人的，在喜歡的人面前出現醜態，這也不是你所願意看到的吧

3. 零食、點心

a. 水果：水果帶來緣份的力量很強，特別是桃子！另外，根據風水學的講法，水果最好是早餐吃，這樣讓你一整天下來都會能量充足唷！柑橘類、草莓、櫻桃都是不錯的選擇。

b. 刨冰、綿綿冰：甜食通常具有財氣，另外也可以幫助你有人緣，不含奶油的冰品是招來約會力量的極品甜點，相同的，柑橘口味的冰品像檸檬、柳丁等口味效果更棒！但是千萬別把這些冰跟冰淇淋弄混了唷！

c. 口香糖：是一種帶有很強「木」氣的零嘴，如果你很膽小，常常在臨時退怯，嚼嚼口香糖或許可以讓你一股熱血直沖腦門，產生抓住「好男人或好女人」的念頭啊！