現代社會工作壓力比較大，很多人經常會遇到睡眠不好的情況，導致身體處於「亞健康」狀態，嚴重影響身體健康和工作效率。
　　那麼，今天楊清華老師就從卧室風水上教大家幾招，希望可以幫助受失眠困擾的朋友安心地睡上一覺。

　　一、床的擺放
　　首先，床頭必須緊貼牆壁，要有「靠山」，不要留有空檔。床頭無靠，床位不穩，就會讓人產生情緒起伏、低沉不振，嚴重者可能導致精神分裂。
　　其次，床頭不要沖著門口，風水中稱這種情況叫「門沖」，也不要對著窗戶，這樣容易受外來煞氣影響，讓人產生幻覺，惡夢頻發，影響睡眠。
　　第三，如果卧室臨近廚房，床頭不可緊鄰灶台，否則會讓人精神緊張，性情暴躁，心浮氣躁而導致失眠。
　　還有就是有的朋友對睡覺的朝向非常敏感，如果睡眠不好，可以考慮調整朝向來嘗試，但現在的樓房受到房間的限制，很難調整朝向，那麼就要考慮使用一些特殊的手段來調整人的磁場了。

　　二、卧室的擺設
　　首先，卧室內的鏡子要盡量隱藏起來，不使用時最好不要外露，床邊、床尾都不要放鏡子，否則不僅影響到睡眠、健康，嚴重的還會影響夫妻感情，影響運勢及子嗣。卧室內影子因反射光線造成的各種影像也是一種非常不利的煞氣。
　　其次，卧室內擺放的傢具，盡量整齊，不宜過多，也不要擺放過多的雜物，否則雜亂的陳設很容易形成「鬼影重重」的不良效果，對人的情緒和精神造成不利影響。
　　第三，卧室內擺放的綠植要注意，要選取有益身心的觀葉型植物，也不要擺放過多。
　　這里還要提醒朋友們一點，有的朋友在卧室里擺放一些風水法器或物品，這些一定要經過有經驗的老師指點和確認，否則會適得其反，產生不良影響。

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