堅持就是勝利，很多人減肥會失敗，原因就是太心急了。變胖並不是一夜醒來就變胖，想變瘦垢話，當然也要有一段抗戰時期才行。

　　你必需時時注意自己體能的變化，隨時運動保持好身材。天下沒有醜女生，只有懶女生，只要有耐心，再配合改善生活習慣，絕對能擁有美麗，自然運勢也會變好。

　　應用小方法：這個小方法可是每天睡覺前和起床後的第一件事哦！對著鏡子看著自己的臉，然後凝視著自己的眼睛，對著鏡子哈一口氣，將大拇指按在哈了氣的鏡子上，念出咒語：可卡拉嘛里嘛里嗚-可卡拉嘛里嘛里嗚。

　　第二天的你將變得充滿生機與活力，如此堅持三個月以後，你會發現自己變瘦了，也變漂亮咯喲！