二十四節氣是祖先流傳下來的智慧之一，在每段時間，分別都有著相對應的規矩行事。那麼，夏至之時，又有哪些講究呢？夏至的民間風俗有哪些，民間流傳的規矩。

夏至的民間風俗有哪些

1.吃面

自古以來，民間就有「冬至餃子夏至面」的說法，夏至吃面在很多地區都非常盛行。山東各地夏至日要吃涼面條，俗稱過水面，這是因為夏至雖然表示炎熱的夏天已經到來，但還不是最熱的時候。夏至後大約再過二三十天，就會進人「三伏天」。

2.祭天

在古代，夏至節的隆重程度不亞於端午節。從周代開始，每逢夏至日，朝廷都要舉行隆重的祭神儀式，以祈求消災年豐。除了祭祀外，朝廷還用歌舞禮樂的方式，祈祝國泰民安。到了宋代，從夏至這天開始，朝中百官還要放假三天。而遼代時婦女則互贈粉脂囊，用來除去身上的汗漬味。

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