可以說現代人是飽受失眠的影響，畢竟生活壓力過大，而且又習慣於在睡前玩手機，因此不少人往往都伴隨著失眠。那麼在風水學中，床頭放什麼有助於睡眠？床頭擺放風水禁忌有哪些？下面讓本期風水擺件為你解析。

　　床頭放什麼有助於睡眠

　　放橘子
　　從中醫角度來說，橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅，除了醒腦開竅外，當感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時，適當聞聞橘子的清香，可以緩解不適的癥狀。芳香的氣味還能夠使人鎮靜安神，把橘子放在床頭，也有利於睡眠。

　　佛手柑
　　佛手柑氣味輕淡、清新，既能安撫，又能提振。可以舒緩焦慮、沮喪、精神緊張等情緒，利於緩解失眠。護理常識：其根系淺生，吸收能力較弱，故需注意勤澆水。卧室的空間若不夠大、空氣不夠流通，就盡量不要放置過多植物。

　　仙人掌
　　大多數植物白天釋放氧氣，夜間吸收氧氣。而仙人掌恰恰相反，夜間則吸收二氧化碳，釋放氧氣，這樣晚上可補充氧氣，利於睡眠。護理常識：粗放管理，澆水要掌握「不幹不澆，不可過濕」的原則。

　　床頭擺放風水禁忌

　　床頭不要放毛絨玩具
　　毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細菌和甲醛，還有一些「三無」毛絨玩具是用有害化學纖維填充的，容易使人流淚、起紅斑，甚至引起呼吸道和皮膚感染。卧室里不要擺放任何毛絨玩具，尤其是不能讓孩子抱著睡覺。

　　路由器等小電器
　　任何需要通電的小電器都應該遠離床頭、遠離卧室，因為有些電器雖然體積小，但是電磁輻射量一點都不小，比如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等等，尤其是無線路由器，實際上我們睡前應該把它關閉。此外，插線板要離床頭2米元以上，。

　　手機
　　相信很多人睡前都習慣玩會兒手機，但正是因為這個習慣，才會讓我們晚上睡不著、白天醒不了，精神越來越差，身體頻繁發出警報。精神科專家建議，想要提高睡眠質量，一定要將帶屏幕的電子設備，如手機、平板電腦、電視等物品帶出卧室、遠離床頭。