小時候，總被家長督促著疊被子： 「早上起床不疊被子，邋遢的人是找不到對象的。」後來我用實踐證明，就算天天起床疊被子，照樣找不到男朋友。慢慢我發現，疊被子最大的好處，是防止自己回籠睡覺。

上學軍訓的時候，一度每天在用生命疊被子，練就了排山掌。

不僅如此，我們還要比學趕幫超！

平時的小凳也不是用來坐的，而是用來……

教官說人就必須嚴謹、有條理、懂章法。起床疊被子，然後開展有序的一天生活。從這點來說，的確如此。

曾有研究說，不疊被子能有效去除塵蟎。但科學的講，是疊被子好，還是不疊好呢？

「不疊被子有益健康」，這種說法的來歷，是在kingston大學新聞網發布的報道中，引述了這項研究的主要負責人Dr Pretlove的一段話，原話翻譯過來是這樣：

「我們知道，蟎蟲用它們在身體外部的小腺體吸收空氣中的水分，只有這樣才能生存。有時候只要簡單地不要整理床鋪（leaving a bed unmade），就可以去除床單和床墊上的水氣，蟎蟲就會脫水而死。」

這裡順便提一下：老外說的「整理床鋪」和我們的「疊被子」也不完全是一回事。歐美的老外習慣於在早上把床單和被子平整地覆蓋在整個床上，當然，這樣不利於床墊里的潮氣散出來。

因此，這句話只能看作是研究人員用一個生動的例子來描述濕度與蟎蟲的關係，而且用的是生活中的語言，並不是嚴謹的科研結果。但是，到了BBC的報道中，這句話就變成了「凌亂的床鋪可以讓我們保持健康」。

實際上，你真的想多了。

塵蟎喜歡被子，一是因為被子上沾染了大量人的皮屑，有豐富的食物來源；另外則是因為塵蟎喜歡陰暗濕潤、比較溫暖的環境。

秋冬季節，在我們蓋過的被子上，食物、適宜的溫度、避光都滿足了，「天時地利人和」，塵蟎自然非常容易聚集。

但被子疊不疊，本質上對這幾個因素影響都不大，沒有對塵蟎的生存環境造成毀滅性的打擊。

被子疊或不疊，塵蟎數量並不會有明顯差異。