人的智商可不可以提高

可以提高。研究顯示，人在不同時間段的智商是不一樣的。

人經過一晚的睡眠，大腦得到了充分的休息，吃完早飯後是人一天之中智商最高的時候。如果不吃早飯，大腦會處於飢餓狀態，人的智商會很低。大腦工作幾個小時後，到了中午12點，大腦很累了，這時人的精神會很差，智商比較低。

中午睡半個小時，讓大腦休息一下，下午的智商會比較高。到了晚上10點鍾，大腦工作了一天，非常疲憊，這時人的智商非常低。充足的睡眠可以讓大腦休息，提高次日的智商。晚上不要喝水，睡覺的時候不要想事情，以免影響睡眠質量。

提高智商方法：

1、飲食習慣，拉加扁醫生說，美國的科學人員曾對紐約803所小學的1萬名資質普通的學生進行了試驗，探討飲食習慣與智商之間的聯系。他們發現，學校在規定食堂不準售賣含附加糖分的食物，並規定學生不準帶含有附加糖分的便當到學校後，學生的課業成績和考試成績都顯著進步了。

美國、英國和以色列等國的科學家們也進行過類似的試驗。這次他們發現，兒童在改變飲食習慣（不吃含添加糖分、含色素和高脂肪的食物）後的6個月，智商可增加0至25點。

2、幼年環境。除了改變孩子不良的飲食習慣之外，提供有益腦細胞發育的環境，也可以提升他們的智商。

拉加扁醫生說，嬰兒出世後一天到晚都在睡覺，而且睡飽就喝奶，喝飽後又繼續睡。這種自然行為對許多父母而言是「乖寶寶」的表現，可對美國的專家而言，卻是不明智的做法，這會白白錯失了提升智商的良機。

醫學人員發現，智商的高低其實取決於腦細胞與腦細胞之間所建立的銜接橋樑的多寡。當一個人的腦細胞出現高量交流活動時，那個人的智商就會比一個腦細胞與細胞之間缺乏溝通的人來得高。

擴展資料：

益智飲食：

1、大雉雞蛋，大雉雞蛋所含豐富的卵磷脂，甘油三酯，蛋黃素有著健腦益智的作用，對人體發育和神經系統有著很大的幫助，人體消化卵磷脂後，可釋放膽鹼，膽鹼可改善各年齡段記憶力。

2、魚類。魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽-3脂肪酸，有助於健腦。研究表明，每周至少吃一頓魚特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人，與很少吃魚的人相比較，老年痴呆症的發病率要低很多。吃魚還有助於加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。

參考資料：

搜狗百科--智商

成年人的智商能提高嗎

從理論上說是可以的，要不現在有些智力測試時要除以年齡呢！

早期的觀點認為人的智力主要取決於生命初期所接受的教育，

早教、幼教顯得無比重要，並認為這是智力成長最重要的的形成期，而成為青年以後，智力就定型了。

但現在認為人的智力水平的提高是和經常性地「用腦」分不開的，即使是20歲以上的青年人和中年人，

如果經常性的進行思維鍛煉，那麼其智力水平也是會不斷提高的。因此只要你勤於用腦、善於用腦，科學作息，是能提高智商的。

人的大腦細胞使用的只佔很小一部分。即使到了老年階段，仍然可以激活那部分沒有使用的腦細胞。我已經65歲了，

從網上下載了有關記憶的教程，實踐了一下，感覺記憶力提高很多。譬如常用電話號碼，超市儲物箱的數字，看一眼就記住了。

人的智力包括反應力，理解力，邏輯推理等很多部分.經常運動可以控制反應力的退化，多讀書，

勤思考可以促進理解力及邏輯能力.

智力沒怎麼快定型每個階段都有些區別的..你要提高智力？首先那些東西都可以活躍人的思維，但也不是這個玩的好就聰明，

另外我喜歡打橋牌..但是我要說你是想很好的適應社會。或者是想勝人一籌..那考的不是智商而是情商.

.人在這個社會的適應乃至成功百分之八十靠的是情商..

一個人想提高自己是很正常的你因該多去讀一些東西學一些東西充實自己的大腦，提高自己的素質氣質和內涵，

這會對你帶來很大幫助，而那些東西做為業餘的興趣倒是很不錯。

每天吃幾個核桃早晚跑步到出汗加速代謝。不熬夜。上網時間不超過2小時。

對日常所遇到的問題一定，追求徹底理解。對學過的知識舉一反三的運用到實際生活中去。

並不斷探討學習新知識，腦袋要經常用。不能無所事事。對周圍發生的事一定要為一個為什麼。

善於思考，多看書藉，樹立自己的信仰，信仰的力量是很強大的，如果你連信仰都沒有，何談改變自己？

現在的我信仰的可能就只是一個善字。最後就要看你的悟性了！有的問題有的人一念之間就悟透了，

但有的人卻是一輩子也想不明白！

提高智商的辦法一

1.早上起床用反手刷牙.洗臉.梳頭（比如你是用右手的就改用左手）

2.洗澡閉上眼睛.准確找到沐浴露.洗髮水.毛巾等洗浴用品.最好整個洗澡過程都閉上眼睛.

3.把畫倒過來看.這樣可以鍛煉你的逆象思維

4.長去不同的超市.知道你想要的物品放在那個地方.讓大腦處理新的消息

5.多玩益智游戲.

6.多動動手指和腳趾.運動小腦

人的智商可以提高嗎

近年來的研究顯示，人類的智商是可以在兩歲之前獲得提升的。

即使在兩歲之後，也可以通過富有啟發性的環境，以及——吃，來增強智商。當然，這里說的，是健康的飲食習慣，不是亂吃一通. 人類的智商可分為遺傳性智商和後天結晶智商兩種。

這兩種智商都可通過「四管齊下」的做法來增強。 這4種做法是：一、改變兒童的飲食習慣；二、為兒童營造一個具啟發性和刺激感官的環境；三、增強孩子的情緒智商；四、引導孩子制定一個目標、啟發他們進行創意思考。

除了改變孩子的飲食習慣之外，提供有益腦細胞發育的環境，也可以提升他們的智商.。