頭髮發紅是什麼原因

頭髮發紅，通常很少被人發覺注意，其實這是人體內潛伏某種病症的徵兆。

這種病症的起因，大多數都是由於吃過多的甜食、過分偏食或者飲酒過量所引起的。 人體的血液中，含有酸性和鹼性二種質素。

如果工作太久，操勞過度而消耗太多體力，就會引起精神衰弱，這時，酸性質素就會在血液中增加，血液因此百被侵蝕，所以頭髮就呈現紅色了。頭髮出現紅色和枯澀現象時，也就說明了體內缺乏碘素，這不僅是美容上的一大障礙，更是健康受損害而致狀況不正常的表現。

因此，無論有無紅髮，對於碘和鈣這些有益於滋長頭髮的營養，都應該有適當、充分的攝取。例如植物中的海帶、紫菜、海藻等海菜類，動物中的小魚、貝殼類等，都含有豐富的碘質，鈣質，這些食物不僅有預防頭髮變紅和使頭髮烏黑柔潤的作用，也有將紅髮轉變回黑發的功效。

如果人體內的碘質不夠，除了可能使得頭髮變紅之外，還會有頭髮脫落的現象。另外，碘質不足的人，脂肪的消化將無法順利進行百積聚在皮下組織里，隨之就會有發胖的病狀產生。

所以，有充足碘質的人，不僅不會有這些病症產生，而且碘是體內活力刺激素的主要成分，因此也會產生良好的功能。 其次，在消減酸性質素而增強鹼性質素的過程中，必須吸收大量的鐵質，例如牛排、瘦豬肉、蛋白、菠菜、椰菜、洋蔥、馬鈴薯、大豆、橙、柑、檸檬等，都是含有豐富鐵質的主要食物。

另外，水分的攝取也是不可疏忽的。 白頭髮的出現，一定是經過紅髮的階段，而絕不可能由烏黑亮麗的頭髮突然變成白發。

而折頭髮的發生，除了這個原因之外，也和一種從副腎分泌出來的腎激素過剩有關系。這種激素的過多，也會產生侵蝕血液的作用。

另外，如果我們攝取過多的鹽分，卻又積存在體內，那麼必然更會增加白發的數量。因此，要防止白發，就必須先防止紅髮出現，也就是必須多攝取碘質。

另外，還必須多吃海藻類、蔬菜、豆類，以及像小魚、貝殼等含有豐富碘質的海產動物，並且要減少鹽分的攝取量。 再者，必須配合陽光的攝取和精神的安定，如此才能獲得良好的成效。

我們的精力體力是經同飲食中取得碳水化合物而來的。而皮膚的強健則有賴於陽光的攝取，藉此以促成肝糖在肝臟中貯藏，從而加強皮膚組織的操作能力。

因此，對於陽光吸收不夠的人，肝臟操作機能自然就會衰弱，而精神也不會良好，如此便影響到皮膚組織的操作能力，自然毛發就很難健康地生長了。例如，一個久病人的人，因為缺乏陽光的照射，使得肝臟衰弱，所以經常毛發脫落，但是，當他的疾病痊癒之後，充分地攝取了陽光和營養，使得肝臟機能恢復正常後，他的毛發自然又會恢復生長了。

只要心裡沒有煩惱，情緒也不焦躁，那麼精神就能獲得安定。如果情緒產生煩惱焦躁不安的現象，就會增加血液中酸性質至少的產生。

由此可見，精神狀態的安定與否是影響身體健康的最重大的因素。心情快樂的人，食慾自然會非常良好，體內各部器官的操作機能也會非常強健，對美容有重大作用的激素也必然會分泌得很旺盛。

因此，為了讓自己擁有一頭烏黑亮麗的美發，避免紅髮、白發產生，就必須注重飲食、陽光及精神這三方面因素。 參考資料：/epublish/gb/paper64/3/class006400010/hwz564035.htm。