當一個人活不下去的時候該怎麼辦

付費內容限時免費查看 回答 給自己一份希望.忘掉讓你絕望的那件事，人不能總活在失望，過去里，應該往前看 我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。

比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。

別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！ 提問 這些是有用，但是用處不大我只是想有錢 回答 您好，對美好生活的嚮往同時也需要做出一些相應的努力，建議您多用知識武裝自己的頭腦，然後積極的參加一些社交活動 提問 你說這些我會的，但是我沒有朋友也沒人會幫我。

回答 您好，您可以嘗試學習一下，然後考一下當地的某些編製的工作，畢竟待遇比較好，比較穩定的親 提問 以前吧，想考個消防工程師等等，等等可是我沒去因為需要錢。 回答 您好，那些比較感覺比較掙錢的成本都比較大，建議您一步步來 提問 這些問題都是因為沒錢呀[大哭] 回答 您好，考一些體制內的工作成本不會很高的，買一些參考資料不用花費很多的 提問 可是我不怎麼了解，能介紹一下嗎？ 回答 您可以登錄事業編網站或者公務員考試網進行查詢，都有考試的時間的，建議您提前做好准備進行學習 提問 做公務員有什麼好處啊？ 回答 您好，公務員收入穩定，一年的收入也不錯的 更多21條 。